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香港去日本自由行攻略｜
機票、上網卡、日圓兌換與退稅新制✈️

最後更新：2026-08-18

香港去日本，飛行時間短、班次多，好多人一年去兩三次🇭🇰✈️ 但每次臨出發前，總係同一堆問題：今次揀成田定羽田？八達通喺日本用唔用得？日圓幾時換？轉插頭帶咗未？

呢一頁專門寫俾香港出發嘅旅客，把「上機前要搞掂嘅嘢」一次過整理好。台灣出發嘅朋友請睇台灣飛日本自由行攻略—— 航線、電壓同兌換嘅做法其實唔一樣。

落地之後想食咩、去邊度，可以直接跳去我哋實際食過行過嘅東京必食推介同大阪必食推介。

✈️ 香港飛日本：直航航點同飛行時間

飛行時間為一般參考值，實際以航空公司公布為準。

東京（成田 NRT／羽田 HND）

約4小時15分

班次最密的航線。羽田離市區近，成田轉車時間長但機票通常較平。

主要航空公司：國泰航空、香港快運 HK Express、大灣區航空、日本航空、全日空

大阪（關西 KIX）

約3小時40分〜4小時

去大阪、神戶、京都的入口。落機後去神戶三宮唔使經大阪市區。

主要航空公司：國泰航空、香港快運 HK Express、大灣區航空

其他航點（名古屋、福岡、札幌等）

約3.5〜5小時

旺季直航會加密，非旺季有時會出現特平來回票。

主要航空公司：國泰航空、香港快運 HK Express 等

💡 揀機場嘅重點：羽田離東京市區近（羽田入市區攻略），成田機票多數平啲但要預多約1小時車程（成田入市區攻略）。夜機落成田要留意尾班車時間。

🎒 出發前一定要搞掂嘅5件事

📱 上網卡定 eSIM？

日本大部分餐廳同小店都要用 Google Map 搵路，落機即刻要有網路。eSIM 可以喺出發前一日先買定，落機開機就用得，唔使换實體卡。睇 eSIM 使用指南 →

💳 八達通喺日本用唔到

日本要用 Suica／PASMO（東京）或 ICOCA（關西）呢類 IC 卡。iPhone 同 Apple Watch 可以直接喺錢包 App 加入 Suica 增值，唔使排隊買實體卡。實體卡嘅發售狀況時有調整，以現場公告為準。

💴 日圓幾時換最抵？

日本仍然有唔少老店、拉麵店同居酒屋只收現金。建議喺香港嘅找換店先換一部分日圓（日幣）現金傍身，一日大約 ¥8,000〜12,000，剩低嘅靠信用卡同手機支付。

🔌 一定要帶轉插頭

香港係英規三腳插，日本係 A 型兩腳扁插、電壓 100V。手機同相機充電器多數係 100〜240V 寬電壓可以直接用，但插頭形狀唔同，轉插一定要帶。

🕐 時差只有 1 小時

日本比香港快 1 小時。香港早上 9 點＝日本早上 10 點。落機當日通常唔會有時差反應，可以直接開始行程。

🧾 2026年11月起：日本退稅改用「離境退款」方式

以前喺免稅店埋單即場就唔使畀消費稅，但由 2026年11月1日 開始改制：買嘢時照付含稅價，離境時經機場海關確認貨品確實有帶出境之後，先退返消費稅。

・同一日、同一間店合計 ¥5,000（未連稅）以上先計得免稅
・消耗品原本嘅 50萬円上限撤銷，同一般物品唔再分開計
・消耗品嘅特殊封裝規定取消，即係買完可以喺日本開嚟用
・購買日起 90日內要離境並辦妥海關手續

※ 實際手續同適用範圍以日本國稅廳與各店公告為準。買貴價電器、化妝品前建議先問清楚店員。

🍜 落地之後：食咩、去邊度

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❓ 常見問題

Q. 香港去日本要簽證嗎？

香港特區護照持有人以旅遊目的短期停留日本可免簽證。出發前記得確認護照有效期，以及日本入境所需嘅入境卡與海關申報（可以事先喺 Visit Japan Web 登記，落機過關快好多）。實際規定以官方公告為準。

Q. 八達通可以喺日本嘅便利店用嗎？

唔可以。八達通只喺香港通用。喺日本要用 Suica、PASMO、ICOCA 呢類日本嘅交通 IC 卡，佢哋除咗搭車，喺便利店、自動販賣機同好多連鎖店都可以拍卡付款。

Q. 2026年嘅日本退稅同以前有咩唔同？

由 2026 年 11 月 1 日開始，日本改用「先付含稅價、離境時退款」嘅 Refund 方式：喺免稅店買嘢時照付含稅價，離境時經海關確認貨品有帶出境，先退返消費稅。同一日同一間店合計 ¥5,000（未連稅）以上就計，消耗品原本嘅 50 萬円上限同特殊包裝規定亦會取消，購買日起 90 日內要離境辦手續。細節以日本國稅廳公告為準。

Q. 香港飛東京同飛大阪，第一次去揀邊個好？

第一次去日本、想行街同食嘢為主，揀東京；想一程玩多個城市（大阪、神戶、京都），揀關西機場會慳好多車程。關西三個城市之間坐電車都係 30 分鐘左右，住一個地方就得。

Q. 「必食」同台灣講嘅「必吃」搜出嚟嘅係咪同一批店？

係。台灣習慣打「推薦・必吃・甜點・伴手禮」，香港習慣打「推介・必食・甜品・手信」，講嘅係同一件事。本站兩種講法都會寫，所以兩地搵到嘅都係同一份實際食過嘅清單。