東京都廳光雕秀攻略
TOKYO Night & Light・免費看整棟大樓的光雕投影🌃
最後更新：2026-10-16
新宿的晚上，整棟都廳變成大螢幕
新宿站西口走10分鐘，就是雙塔造型的東京都廳。每天晚上，第一本廳舍的整面牆會變成螢幕，播放光雕投影（Projection Mapping／3D投影）✨
這個「TOKYO Night & Light」免費、不用預約，還拿到了金氏世界紀錄「最大的建築物光雕投影（常設）」，投影面積將近1萬4千平方公尺。晚餐前後順路就能看，是新宿夜晚最划算的行程之一。
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東京夜景推薦（好去處推介）・都廳光雕秀
TOKYO Night & Light（東京都廳光雕投影）
東京都庁プロジェクションマッピング投影的是東京都廳第一本廳舍的東側牆面，觀眾站在大樓前的「都民廣場」抬頭看。播放的作品會輪替，官網列出的有浮世繪風、和風、哥吉拉（GODZILLA）、寶可夢卡牌、初音未來、《孤獨搖滾！》、《藍色監獄》等，每晚播哪一支要看當天的時間表。
✨ 實際看到的（實訪）
我們看到的那一場，一開始是浮世繪風的藍色大浪和紅色的富士山鋪滿整棟大樓，金色的雲和圓環在窗戶之間飛過🌊 另一段則是整面牆變成粉紅、黃色、藍色的彩色圖案。雙塔頂端一直打著藍光，從正下方往上看非常有壓迫感——窗戶的格子也變成畫面的一部分，跟在電視上看完全不一樣。
📋 基本資訊
東京都廳 都民廣場（東京都新宿區西新宿2-8-1）
大江戶線「都廳前」站直結／JR新宿站西口・丸之內線「西新宿」站 徒步約10分
每晚約30分鐘一場（時間每月不同，見下表）
免費・不用預約
☔ 除天候惡劣等情況，每天播放
♿ 有利用廳舍內電梯的無障礙路線，可以請警衛帶路
⏱️ 建議預留約30分鐘（看1〜2場）
🕐 每月播放時間（官網年間時間表・約30分鐘一場）
1・11・12月 17:30〜21:30
2・10月 18:00〜21:30
3・9月 18:30〜21:30
4月 19:00〜21:30
5〜8月 19:30〜21:30
※ 2026年10月16日官網顯示的當日場次是18:00〜21:30共8場。時間表會在月中調整，當天的場次請看官網的 TIMETABLE。
播放時打開官網，手機就能同步播出和現場一樣的音樂🎵（部分作品沒有音樂）。開始前就開著網頁的話，時間到了要重新整理一次。拍照建議往廣場後方退一點，才拍得進整棟雙塔。
看都廳光雕秀小建議
- ✅ 冬天最早17:30就開始，夏天要等到19:30，出發前先看當月時間表
- ✅ 搭大江戶線到「都廳前」站最近，出站就到；從新宿站西口走過來約10分鐘
- ✅ 記得開官網聽同步音樂，有聲音和沒聲音的感覺差很多🎵
- ✅ 站太前面會一直仰頭，往都民廣場後方退一點比較好看也好拍📸
- ✅ 新宿吃完晚餐再走過來剛好，一場約30分鐘的間隔，錯過了等下一場就好
免費、不用排隊，整棟大樓在眼前動起來✨
新宿的夜晚，多留30分鐘給都廳吧。
ぽやぴよ的話
「大浪從窗戶衝上來的時候，脖子都仰痠了還捨不得低頭🌊」
❓ 常見問題
Q. 東京都廳光雕秀是什麼？
東京都把東京都廳第一本廳舍的東側整面牆當成螢幕，每天晚上播放的光雕投影（Projection Mapping，香港也叫3D投影），活動名稱是「TOKYO Night & Light」。以「最大的建築物光雕投影（常設）」獲得金氏世界紀錄認證，投影面積13,904.956㎡。
Q. 要門票嗎？要預約嗎？
免費，不用預約，直接到都廳的「都民廣場」站著看就可以。
Q. 幾點開始？一晚有幾場？
每月時間不同，大約每30分鐘一場。官網的年間時間表：1・11・12月17:30〜21:30、2・10月18:00〜21:30、3・9月18:30〜21:30、4月19:00〜21:30、5〜8月19:30〜21:30。2026年10月16日官網顯示的當日場次是18:00〜21:30共8場。時間表會在月中調整，出發前請看官網的TIMETABLE。
Q. 在哪裡看最好？
都廳第一本廳舍前的「都民廣場」（東京都新宿區西新宿2-8-1）。投影在大樓東側的牆面，站在廣場上抬頭看就是正面。大樓很高，站得太近只看得到下半部，往廣場後方退一點，比較容易把雙塔整個拍進畫面。
Q. 怎麼去？
都營大江戶線「都廳前」站直結；JR新宿站西口、東京Metro丸之內線「西新宿」站各徒步約10分。平日也可以從新宿站西口的地下巴士站搭都營巴士（都廳循環）到「都廳第一本廳舍」。
Q. 下雨也會播嗎？有聲音嗎？
官網寫的是「除了天候惡劣等情況，每天播放」。現場有音樂；官網上映中也能用手機同步播放和現場一樣的音樂（部分作品沒有音樂）。如果開始前就開著網頁，到了時間要重新整理一次。
✍️ 作者
Japan Trip Picks
ぽやぴよ 🐥
東京在住的日本人部落客。喜歡旅行與美食，只介紹自己實際造訪過的地方，用日本人視角＋繁體中文分享給台灣・香港的旅客。所有文章都是根據親自拍攝的照片與真實感想撰寫📸
🗾 據點
東京
✈️ 擅長地區
關東・關西・北海道
📝 執筆方針
- ✅ 只介紹實際造訪過的地方
- ✅ 照片全部本人拍攝
- ✅ 以台灣・香港旅客視角整理資訊
- ✅ 資訊持續更新・出發前建議確認官方網站
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